UN CONSIGLIO PER IL VOSTRO BENESSERE

Lo sport fa bene ! 

Da sempre sono un sostenitore di questa massima e da buon medico sportivo non poteva che essere cosi' .Oggi pero' da un prestigioso studio delle Università di Cambridge ed Edimburgo, pubblicato sulla altrettanto autorevole rivista medica "Lancet" , se mai ce ne fosse stato bisogno, arriva una precisa conferma.Quasi quattro milioni di morti "premature" sulla terra, vengono evitate in tutto il mondo grazie all' attivita' fisica.Lo studio svolto in 168 paesi del globo, valutando l'attività fisica settimanale consigliata dalla OMS ((Organizzazione Mondiale della Sanita') con almeno 150 minuti di attivita' aerobica di intensita' moderata o 75 minuti di intensita' vigorosa, ha calcolato che il numero di morti premature, era in media inferiore del 14% per le donne e del 16% per gli uomini che la praticano, con circa 3.900.000 vite salvate per anno.Quindi se si e' in discrete condizioni di salute, accertate prima di intraprenderlo , anche lo sport amatoriale deve essere considerato utile strumento di prevenzione e come tale dovrebbe essere stimolato ed incentivato anche da tutti i governi.